作者: Jocelyn
對於喜歡健行的我，瑞士一直是我的口袋名單，去年同事的邀約，讓我想起妹妹有行程表可以參考，毫不猶豫就答應了。經過不斷地討論與做功課，從訂機票、買火車通行證到訂飯店…等等，終於成行了。我們從杜拜轉機到蘇黎世，正式開啟了我們的美麗旅程。
紅色的路線是我們規劃的行程
7/30下午1:20左右抵達蘇黎世機場，拿完行李後就可以往地下1樓機場火車站行走，從機場火車站到蘇黎世的中央總站只有兩站約12分鐘就到了，我覺得蘇黎世的交通太便民了，難怪每天有數十萬的旅人來瑞士旅遊。
下午我們登上了林登霍夫山(Lindwnhof)，其實它就是一個小小的公園，一下就逛完了，不過視野還不錯。所以就想來搭蘇黎世遊湖，先請教了客服人員，我們有通行證，所以不需要額外付費，本想有1.5個小時就可回到原處，後來才知繞一圈要四個小時，所以我們很快決定要到下一站下船返回蘇黎世，結果居然搭了反方向，是火車上的旅客聽到我們講中文，過來提醒我們，啊！真是尷尬啊！
還有火車到站時，門不會自己開，看到它的按鈕變成綠色時再去按它就可以開了。晚上在飯店附近發現一家亞洲餐館，叫了炒麵來吃，味道還不錯。
7/31第二天來到萊茵瀑布，到萊茵瀑布位於瑞士北部，目前歐洲流量最大的瀑布，以寬闊的景觀而聞名，它的寬度超過150公尺，高度約23公尺，龐大的水流量和聲響給人留下深刻的印象。坦白說，看到真的覺得很震撼，到現在還記憶猶新呢！
我們由南側進入，每個人需花5瑞朗，但由景觀台觀賞瀑布，可感受瀑布的氣勢滂礡，非常值得。
結束早上觀賞大自然的美景，下午就來個文學之旅，參觀聖加侖修道院圖書館。這是世界遺產之一！看到路旁的街頭藝人
，趕緊來跟他們合照一下
。
8/1我們離開蘇黎世，坐火車到庫倫，轉搭伯連納列車到提拉諾（Tirano) 再坐客運到盧加諾（Lugano)。到瑞士自由行，火車之旅是最棒的，除了一般的火車之外，也要搭個景觀列車。瑞士著名的景觀列車有伯連納列車、冰河列車、黃金列車和聖哥達列車。除了黃金列車外，其他三個都要額外花訂位費，而且價格不斐，伯連納列車就高達1800百多元新台幣！不過窗外的景觀真的挺美的。
盧加諾是瑞士義大利區的一個城市，也是最南端的城市。因為盧加諾火車站位於山坡上的高處，幾乎所有的飯店與老城區商店都在下方，所以下火車後都要搭纜車到老城區，剛開始，我們傻傻的還走樓梯呢！
8/2（週五）我們搭公車去帕拉迪索（Paradiso)搭纜車上聖薩爾瓦多山（Monte San Salvatore)有瑞士通行證可以打五折，聖薩爾瓦多山海拔約912公尺，位於盧加諾湖邊緣的山峰。登高俯望瑞士阿爾卑斯山的美景。
下午回到了市區，毫不考慮就搭盧加諾遊湖，因為有Swiss Travel pass 搭船不用錢。盧加諾湖連接了瑞士和義大利，所以盧加諾湖的另外一邊是義大利喔，整個遊船的過程大約1.5個小時。
很悠閒的在湖邊休息
船班的時刻表
晚上找了一家，看起來很不錯的義大利餐廳吃披薩，感覺很休閒。8/3去貝林佐納三城堡，它們是三座世界遺產城堡，從盧加諾到貝林佐納坐火車約30分鐘車程。我們由下到上一一拜訪，第一是格朗德大城堡(Castel Grande) 第二個是蒙特貝羅城堡(Castel di Montebello) 第三個是薩索.科爾巴洛城堡(Castel SassoCorbaro)。最後欣賞第三個城堡時，手中的雨傘突然飛走了，掉在山坡中，在飛走的同時，有一家人看到了，不禁也笑了起來，我們試圖去撿它，卻覺得太危險而作罷。我心想就藉這個機會在瑞士買把傘吧！想不到最後這家人的爸爸居然幫我把傘撿回來了，真是感謝呀！
第三個城堡
我傘掉的地方
撿回來了
我們住盧加諾飯店的鑰匙很特別也在超市買一下瑞士的國民飲料，嚐嚐看。昨天喉嚨癢癢，感覺快咳嗽了，今（8/4）買了感冒藥，準備搭聖哥達景觀列車，本要坐二等艙，到了現場，火車來了，只有一等艙，沒有2等艙，只好上了吧！
工作人員解說
補票,多花了37.5CHF坐了景觀列車後又接火車到visp,道路施工換巴士到Tasch 再坐火車到達策馬特。今天搭火車從蒙特勒到 Visp 換車到Spies時，後背包的SWT被扒了，真是倒楣，還好我有電子檔。 到了策馬特，找了一陣子才找到飯店，不過飯店的位置很好，離看日出的地方很近，利用晚上就逛逛策馬特的街上並與黑面羊拍個照吧！
8/5早上六點起床去看馬特洪峰的黃金日出，用眼睛看沒有那麼黃，但拍照起真的是金黃色的。很美！
策馬特小鎮不大，原則上來鎮上的都是搭瑞士國鐵S B B火車進來的，因為策馬特為了保護環境小鎮是禁止一般車輛進入，只有電動車可以在小鎮上行駛喔！城鎮的主要景點就是火車站出來右轉的班霍夫大道（Bahnhof Strasse)，兩旁一條16世紀的木屋與石板路帶出古色古香的中世紀氛圍，建築物都是紀念品店、登山用品店、超市與餐廳的熱鬧大街，走完約10分鐘。
火車站在左邊也有街頭藝人表演
班霍夫大道走到底就是有名的教堂（Pfarrkirche St.Mauritius）
旁邊走下去就可以到觀賞馬特粉紅日出的橋了。房屋上與店門口常常裝飾的美麗的花朵，感覺上整個城鎮生氣勃勃呢！
欣賞完日出後，回飯店吃早餐。緊接著去Gornergrat Bahn 站搭高山齒軌火車去gonergrate健行，從搭登山火車開始，就覺得外面的景觀很漂亮，到了觀景台看到冰川更是欣喜，整個步道真的很美，真的有走在阿爾卑斯山遼闊壯觀的感覺。不過全程曝曬在太陽底下，真的很曬呀！登山火車站(Gornergrat Bahn)在右前方，矮矮小小、黃白色、不起眼的建築物。在登山火車內，就覺得窗外的景觀很壯觀
無論怎麼走，一定要看到馬特洪峰
夫妻感情真好呀！
在利菲爾湖(Riffelsee)看馬特洪峰倒影
湖邊不知名的小白花，我想是菊科的吧！
快到Riffelberg站了！
搭13:48的登山火車回策馬特登山火車回策馬特
下午來到策馬特博物館，我們有瑞士火車通行證可以免費入館參觀，我們大約在博物館裡逛了一個小時左右。博物館不大，座落在地底下，主要是展示策馬特過去的生活環境，還有攀登馬特洪峰的熱潮。在1865年，發生了山難事件，當中有四人罹難，博物館也展示了這次這次山難事件，讓人們見證馬特洪峰的雄偉與無情。8/6來策馬特一定要走五湖健行，網友說在Zermatt
ZBAG 搭纜索鐵路列車到蘇內加（Sunnegga)約五分鐘，再轉搭8人座景觀纜車到布勞赫德（Blauherd）約十分鐘，開始五湖健行，走約30分鐘抵達第一個湖（stellisee)施德利湖，再走約一小時到格林湖（Grindjisee)然後再走回Bluherd搭纜車到Sunnegga,走出纜車站10分鐘就可抵達第五個湖（萊湖Leisee)，其實不用走回Bluherd，從第二個湖往回ㄧ些，約20分鐘就可以找到萊湖，最後也由Sunnegga坐纜車回到策馬特。(五湖健行纜車費來回58元/2人)
首先經過涼涼的長廊
搭纜索鐵路列車到蘇內加（Sunnegga)
轉搭8人座景觀纜車到布勞赫德（Blauherd）
走出纜車站，清新的空氣和廣闊的視野讓人完全沉醉，瑞士大概就是這樣的讓人心動。
五個湖的地理位置
主角在愛心裡面
還是欣賞馬特洪峰也看到一群黑面羊馬特洪峰加第一個湖（stellisee)施德利湖，是不是更美了?朦朧的倒影來一張合照吧！
走在步道上，就像是一幅畫。
步道上也有越野車，真是佩服他們！第二個湖格林湖（Grindjisee)，有一股寧靜美，好像是我們這些訪客打擾了它。
再繼續上路！
看到第四個湖，好像牛奶湖。從第二個湖往回一些，約20分鐘找到第五個湖萊湖萊湖是個充滿歡樂的湖最後也由Sunnegga坐纜車回到策馬特。
8/6(五湖健行纜車費58元/2人)
晚餐38元
8/6傍晚去逛了紀念品店，也許可以買個皮夾給家人。這幾天幾乎都吃超市的東西，就想要換換口味，找了一家店，以為有三明治，結果點了越南河粉與春捲，量不多，加起來也要1425元(38CHF)。果然瑞士的物價很高。
8/7今天離開策馬特去蒙特勒，和來時相同，ㄧ樣是坐火車到Tasch,再坐接駁巴士到Visp，然後搭火車去蒙特勒，飯店就在火車站後面，但是居然沒有手扶梯，真是要命！
這家飯店MONA很高級，就在日內瓦湖旁，這次自由行中最好的！房間本身就是景觀房，往外看就是一大片湖，超美的。
窗外的湖景
同伴她們選了去西庸城堡，我說好。因為之前她告知我去葡萄園要1個半小時，來回要3個小時，所以無法兩個景點都去。最後我們兩個都去了，原來不用20分鐘就到了，而且日落時間很晚。我覺得葡萄園比西傭城堡好看，一大片的葡萄園搭配日內瓦湖，美呆了。西傭城堡要去「Lavaux拉沃葡萄園梯田」，它也是世界文化遺產，我們本來要去Vallorve，後來換去「Rivaz」這站下車。很多人都說瑞士的國鐵不會誤點，很準時，其實當天火車誤點幾乎將近一個小時，還好天還很亮。
這片葡萄園一整區，可以走好幾公里大部分都是私人的，旁邊有湖為伴，點綴著梯田很浪漫！
有湖相伴，真是美極了！
好大顆的葡萄，真想嚐一下！
整片的葡萄園有步道可以健行在沉思嗎?結束後回到蒙特勒，肚子也餓了，看到一家賣韓式拌飯的店，就進來祭祭五臟廟吧！(鮮蝦韓式拌飯18CHF+3CHF可樂=21CHF)
8/8從蒙特勒到格林德瓦坐了一早上車子。下午check in 後就去勞特布魯嫩，這是個瀑布小鎮，據說有72個瀑布。其中最有名的是施陶河(Staubbach)瀑布，從三百公尺高的懸崖飛瀉而下，令人心動。
我們踏上階梯， 慢慢走上去。
我們在這裏健行，欣賞田園景觀。
小朋友也要幫忙翻草除草
這是什麼?路旁的柑仔店(無人商店)，台灣也有(你猜對了嗎?)錢放這裡
路旁也有一株蘋果樹，我發現瑞士跟美國一樣，很愛種蘋果樹 傍晚約7點鐘坐火車7:40回到德林德瓦。晚上在街上餐廳吃了咖哩飯與路旁的冰淇淋（19.9+5CHF)
坐在外面，視野很好
這幾天天氣炎熱，冰淇淋店生意很好
8/9今天上first 加bachelpsee(巴克普湖）健行，沿路很美，想到小天使(小蓮)的故事！
坐纜車上First，纜車費來回要36CHF，不便宜
聽到牛鈴聲，轉頭望到草坪上有牛群，很興奮跑過去跟牠們照相。
看到牛群在綠地上悠閒的走來走去，耳邊不時地傳來牛鈴聲，這些影像以前都是在電視上看到的，但真正身歷其境還真是感動啊！
天空步道沿懸崖山壁而建，總長大約45公尺，主要都是以鋼架蓋成，走起來很穩，望著腳下的美景，不自覺地幸福起來。
沿著山壁慢慢往前走，步道的尾端就是天空步道延伸架空的步道，絕對是最熱門的拍照打卡區了。
也有不少人在玩飛行傘
這天天氣超好，走在碧藍天空下，慢慢欣賞旁邊的湖景，尤其是巴克普湖藍綠色沉靜的湖水讓人忘掉煩惱，一定要找個位子坐下來，好好地欣賞美景。bachelpsee(巴克普湖）
回來之後，在街上買了一個皮夾(39.6CHF)。
以下這張是從網路截取的少女峰附近的地理位置，讓我們更有方向感。
8/10早上坐車到小夏戴克（27.8CHF)，網路上說韓劇《愛的迫降》有在這兒拍攝，我們一到卻覺得非常的冷清，遊客很少，可能是大部分的人都上少女峰了吧！
我們由小夏戴克走Eiger walk ，途中經過一個人工湖Fallbodensee ，山中之湖，清徹涼爽，旁有一小池可以泡腳，一下水就冰到骨子裡，趕快抽出來。還在煩惱哪一個是少女峰？哪一個是艾格峰？僧侶峰？沒想到椅子一坐下去就知道他的方位，真是開心啊！
走在Eiger walk 上，你可以看到有高峰聳入的少女峰、艾格峰與僧侶峰，還有時像蛇一般的少女峰號火車。
湛藍又寧靜的湖隨手一拍都是令人摒息的美景！
脫鞋進入旁邊的小池，好冰涼！
這樣的全景就很清楚知道它的位置少女峰山區有三個著名的山，分別是少女峰（4158公尺）僧侶峰（4107公尺），艾格峰（3970公尺），而僧侶峰就阻擋在少女峰跟艾格峰之間，傳說少女峰情竇初開而艾格峰是個老頭，上帝為了保佑純潔的少女，特別派一個僧侶在他們中間監視著。這個說法不管是真是假，但多了一點趣味性，讓人容易記住它呢！
望過去都是美景！
人也在美景裡
下午由小夏戴克（Kleine schidegg)健行下山到溫根(Wengen)，大約6.7公里，我們大概走了兩個半小時，沿途風景不錯，感覺有一點像擎天崗草原，天氣很好，所以也很曬呢！我想像自己就像卡通裡面的小天使，走在阿爾卑斯山脈上
路上也有無人商店，不怕你餓著
途中的火車站Wengernalp
路上一排的紫花很漂亮，查了一下它是柳蘭，不過不是蘭科植物喔！
柳蘭(柳葉菜科)
坦白說瑞士的植物我大部分都不認得，沿途發現了好幾種漂亮的植物，像羊角芹、扁葉刺芹、小米草、梅花草與白玉草都很吸引人，在艷陽下顯得閃閃發亮！
白玉草
梅花草
連他們的垃圾桶都很鮮艷呢！步道結束後自己要再把它關起來喔！
快走到溫根（wengen)了溫根很熱鬧，我們就在這裡休息並逛逛街再回格林德瓦吧！
8/11（日）今天是shopping 日，早上換了好幾趟火車與纜車才到了米倫小鎮，米倫位於勞特布魯嫩山谷的上方，也是去白朗峰的必經小鎮。由於鎮上禁止車輛通行，所以我們是坐纜車加上連接火車才能抵達的。
在一家紀念品門口看見小白花（Edelweiss)，之前在策馬特也有看到，但都是人種的，小白花是電影「真善美」裡面的插曲「….Bloom and grow forever，Bless my homeland forever」，旋律很優美，它也是瑞士和奧地利兩國的國花，我以為小白花在野外的健行步道都可以看到，但我找了很久都沒有，一度還以為歐耆草是小白花呢！ 後來在米倫小鎮的一家庭院，有種小白花，很高雅，連門上也有Logo，應該也是一家民宿吧。
街上還有一家旅館就叫Edelweiss，看來米倫小鎮超愛小白花呢！
鎮上除了小白花，也有這種萬壽菊也很有氣質。在白朗峰旁喝咖啡，想必也是一種享受。
米倫和心目中的唯美小鎮有些不同，天氣也很熱，所以就逛逛紀念品店，買買東西下午就回格林德瓦了。下午回到格林德瓦，去coop超商買了巧克力與伴手禮,晚餐吃有名起司火鍋，發現每家餐廳生意都很好，尤其是戶外區滿滿的都是人。
起司火鍋是把起司在火鍋裡融化，再用麵包去沾來吃，坦白說，有股味道又很鹹，吃不習慣，但總是要嘗試一下才知道滋味。
格林德瓦的晚上八點還很亮，就到處走走，發現到處都有美麗的田園景觀。這個標示很可愛，讓我會心一笑。在格林德瓦，我們住了四天的楚根公寓，離火車站很近，而且算是這十幾天來最便宜的住宿費，約每人新台幣2700多元。我和妹妹各住一間，雖然沒有冷氣，但是我覺得也自由自在。側面看〜我的房間〜
合照一下〜8/12（週二）今天要由Interlaken到Luzern,打算坐10:17的火車到Interlaken
，再轉車11:15到盧森。上了10:17的火車，四人安穩的聊天起來，10:54時間一到就趕緊把行李提下車，是樂極生悲吧！居然提前一站下了車。怎麼辦呢？雖然這一站離Interlaken
只有2公里多，但不知道如何去，整個站也沒半個人，如何叫計程車呢？搭得上11:15的火車嗎？在焦急之餘，也不禁和同伴互相責怪起來了，「我問妳到了嗎？妳不是說對嗎？」，又查了一下，可能要坐下一班的火車。
四人決定在Interlaken 玩個幾小時再離開，就轉個念吧！正要查Interlaken 的景點，居然查到黃金列車可以不訂位就上車（不像伯連納與冰河列車一定要訂位）真是因禍得福呀！立馬坐上12:04的黃金列車（PE)，車上有分有訂位與沒訂位的座位，看清楚後就大膽的坐下來。亮燈(藍色)代表已有人訂位，沒亮燈(黑色)代表沒有人訂位，可以坐
一樣是景觀列車，車窗外面很美，可以拍照。還可以充電，放行李與看書〜
這個女孩讓我想到昱學〜窗外看到黃金列車的車身〜
來和它拍一張照吧！
8/12盧森是個大都市，馬上感受到車水馬龍，一下火車，當然是去找飯店，因不熟當地，還提著行李走階梯，辛苦了自己的手臂，發誓退房絕對不要虐待自己了，要走另一條路線。終於走到這家飯店了
8/12這飯店很特別，飯店人員說它以前是監獄，仔細瞧瞧，真有這麼味道。還有，房間有日式風格，飯店早餐處到了晚上成了居酒屋，妹妹猜測老闆之一應該是日本人吧！
日式風格的房間飯店早餐處晚上是居酒屋8/12飯店在鬧區，週遭有很多商店，我們把卡貝爾橋和沉睡的獅子逛完，就shopping去了。
盧森湖也挺美的！
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| 飯店旁就有Coop，這家超市在瑞士密集度就高，就像台灣的全聯，我們的三餐有好幾餐都是買它的食物。 另一家超市Migros，感覺比較低調，不起眼，但賣的東西和Coop差不多。
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8/13我們吃完早餐就趕到蘇黎世搭火車回台灣，同伴們在離開前還去買了伴手禮。這十幾天還好有下載瑞士國鐵的APP，讓我們的行程非常順暢。
當然，不免俗的，我也買了伴手禮巧克力，這裡的巧克力五花八門，就任君選擇了。結束了瑞士旅行，至今仍然念念不忘那裡的田園景觀、湖泊與高山。英文有個形容詞Breathtaking就是這種感覺。
感謝: 文章中的影片都是好友提供，讓我對此次瑞士行更回憶滿滿。
因為山谷潮濕柳杉樹幹附著苔蘚、地衣，青色斑斑。走在步道上，不時還可以看到牛大便，大便上還有蝴蝶飛舞呢！這裡肯定有牛出沒。
