2023年2月10日 星期五

藍莓鄉村麵包

 


食材

  1. 酸奶(我都用自己做的kefir酸奶,無糖) 200克
  2. 一顆蛋
  3. 中筋麵粉 350克
  4. 白糖 20克(可以自行調整甜度)
  5. 速發酵母 4克
  6. 融化的無鹽奶油 30克
  7. 藍莓一盒 125g
作法
  1. 所有的食材放入攪拌器,這個麵團比較溼,所以攪拌到所有的材料都混和均勻就可以。

  2. 麵團直接放在攪拌盆裡面,蓋上保鮮膜跟濕毛巾,發酵1小時。(這個麵糰比較濕,不會有很明顯的膨脹,所以時間到了就可以。)
     
  3. 第二次攪拌大約2分鐘,然後靜置15分鐘。
     
  4. 15分鐘後,撒上很多很多很多乾麵粉,將很濕的麵團反覆摺疊,重複灑麵粉>>摺疊,到整個麵團不那麼黏手之後(這個麵團會變得很軟,但還是會有一點黏手的喔~),靜置30分鐘。
     
  5. 30分鐘後,在撒上乾麵粉,摺疊幾次後,整理出9個麵包毛胚,依序排好放入烤盆,蓋上保鮮膜跟濕毛巾,發酵30分鐘,這次要看到毛胚有明顯地變成2倍大才可以。(烤盆的下方可以先灑上一層薄麵粉,這樣可以防止麵包烤好之後沾黏)
    照片是剛剛放入烤盆中的大小,發酵30分鐘後,毛胚會變大,會稍微擠在一起,這樣是正確的。如果30分鐘後,毛胚沒有變大,可以再等30分鐘。因為現在冬天,天氣很冷本來就發酵的很慢。
     
  6. 等9個毛胚有很明顯地變大,就可以放入烤箱,溫度180度/25分鐘。(每個人的烤箱狀況不同,建議自己依照自家烤箱的狀況去做調整)

時間成本

約4小時

第一次發酵時間1小時 + 第二次發酵時間1-2小時+烘烤時間0.5小時
因為使用攪拌器不用手揉,所以,大部分的時間都是在等發酵。發酵時間可以去做其他事情。

食材成本
  1. 奶油:13元  (計算方式:安博格無鹽奶油400g=169元,169/400*30=12.675)
  2. 白糖:1元    (計算方式愛買台糖精緻細砂糖1000g=34元,34/1000*20=0.68)
  3. 蛋:7元     (計算方式:雞蛋一盒10顆=66元,66/10=6.6)
  4. 中筋麵粉:18元    (計算方式:愛買最划算中筋麵粉1000g=50元,50/1000*350=17.5)
  5. 酸奶(自製):17元(計算方式:義美全脂鮮乳2000ml=163元,163/2000*200=16.3)
  6. 速發酵母:4元(計算方式:全聯速發酵母48g=37元,37/48*4=3.083)
  7. 藍莓:58元
  8. 可以做9個藍莓鄉村麵包,每個藍莓鄉村麵包:14元(計算方式:(13+1+7+18+17+4+58)/9=13.11)

以市售藍莓麵包為比較

藍莓果粒/藍莓小吐司,價格:120元
1入單價:120元/300g

資料來源:蝦皮購物


自己做
一入單價:14元/100g = 42元/300g

結論
自己做的金錢成本(42元),是市售價格(120元)的約1/3。也就是說,可以省下約6成5的金錢喔~

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